愈发“社恐”的年轻人 该怎样触碰真实社交的温暖？

若是让一个自称“社恐”的人去海底捞体验服务员当众举着灯牌唱生日歌，估计整场饭局他都会觉得如坐针毡。而很多人进入新的工作和学习单位之后，最害怕的事情不是适应新环境，而是听到那句“请你介绍一下自己吧”。

与愈发火热的互联网社交市场形成鲜明对比的是，越来越多的年轻人却把“社恐”挂在嘴边。日前在光明日报青年说专栏举办的网络调查中，2532名网友中97%的参与者都表示存在回避甚至恐惧社交的现象，只有69人认为自己没有社交方面问题。

二十年前，人们构想互联网会让世界变成“地球村”，而在村子已经落成时，“村民”们却自发建起了交流壁垒。

底捞推出的“请勿打扰”台卡

从医学角度来说，“社恐”全名为社交恐惧症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。虽然很多人口中的“社恐”并没有达到这个诊断级别，但人们多少都会有些回避和抗拒社交的行为表现。

比如面对Tony老师的循循善诱，不由自主地就续了卡；电话铃声突然响起时，接电话仿佛总要下很大决心；在电梯里碰见不太熟悉的同事，大家基本上都会拿出没有信号的手机故作繁忙……

歌手王勉就曾在《社恐之歌》里直言不讳地表示：很怕与同事在厕所相遇，因为迎面走来，总得寒暄几句。

如果有“社恐移民”这种移民类型的话，相信全球一半人都要挤进芬兰。在这个连猫都知道保持社交距离的国度，每个芬兰人都会理解并尊重“社恐”人群的内心。

芬兰人与芬兰猫的社交习惯

因为对于他们来说，不动声色就是一种表情，而沉默，也可以作为一种交流方式。

越来越多的“社恐”人士开始聚集在互联网社区里寻求慰藉，在豆瓣“社恐抱团取暖”中，有上万名友邻加入了该小组，分享日常社恐的瞬间。而“推辞学”和“糊弄学”两个小组里，更是招揽了将近30万人的小组用户，日常讨论如何找各种理由推辞朋友的要求，糊弄身边人提出的各种奇怪问题。

“糊弄学”小组——你的生活糊弄说明书

隐藏在这些角落背后的用户，很多都是童年与孤独相伴的独生子女，虽然有着社交的需求，但不知道从何开口。而另一部分人，则是被互联网过分社交吓怕了，“连买个火车票都要邀请好友提速”，这种目的性极强的社交活动有时候也让人无所适从。

在独居青年超过2000万的中国，线下独处，线上活跃的社交现象慢慢成为常态，而在“后社交网”络时期，游戏也开始逐渐取代传统的即时通信App，成为建立人际关系的新桥梁。

作者严肃曾在《社交将死，游戏上位》中大胆预测，在这场人类社交生活从物理世界向虚拟世界迁徙的历史性运动中，“游戏”正在成为继文字、图片、视频之后的新势力，是年，《王者荣耀》活跃用户宣布破亿，而Youtube游戏网红PewDiePie也在国外混得风生水起。

相比于被父母强迫加个相亲对象，不知道以什么话题开始聊天的尴尬场景，游戏天生就为玩家提供了一个或多个共同话题，而传统社交本质里的“功利性”与“共情性”，游戏也得以完全兼顾。

比如流行了几个世纪的“异步联机”玩法，就在浅社交领域，有范围地利用功利性构筑了人际关系。

用寄信的方式与陌生人玩国际象棋

无论是以寄信的方式跟远在天边的对手下国际象棋，还是在《死亡搁浅》里搭梯子和桥梁互相帮助，玩家

在不与他人深入交流的前提下，都能以另外一种方式，清晰地感受到来自这个世界的善意与温暖。

即使孤独如Sam，也能听到来自世界的回声。

而MMORPG领域的产品则更强调共情性，从组队打怪，到亲密关系，这些典型的游戏社交系统设计，从系统层面，希望玩家之间通过这个虚拟世界建立更多联系，从完美的合作中找到可能投缘的现实朋友。

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